【掛3星純玩】拉薩、林芝、日喀則、納木錯(cuò)雙臥12/單飛10日*魯朗羊湖*
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- 【掛3星純玩】拉薩、林芝、日喀則、納木錯(cuò)雙臥12/單飛10日*魯朗羊湖*
相似線路：
行程特色
北京成團(tuán)、純玩無購物、入住掛牌3星酒店、林芝2晚3天、全程陪同、一車一導(dǎo)、每天1瓶礦泉水、隨車配備2個(gè)氧氣瓶
★彰顯品質(zhì)：北京出港獨(dú)立成團(tuán)，25人以上，不會(huì)感到落地散客拼團(tuán)的麻煩和擔(dān)憂，體驗(yàn)西藏特色藏餐，感受舌尖上的西藏
★尊貴禮節(jié)：接站接機(jī)敬獻(xiàn)潔白的哈達(dá)藏族**崇高的禮節(jié)
★舒適行程：抵藏后，先走低海拔地區(qū)，林芝安排3天時(shí)間，充分的適應(yīng)高原環(huán)境
★特別贈(zèng)送：每人每天1瓶礦泉水、西藏特色禮品、魯朗林海、阿沛民俗村--品嘗真正的藏式酥油茶
★貼心服務(wù)：抵達(dá)當(dāng)天安排專業(yè)高原醫(yī)生免費(fèi)體檢，心靈輔導(dǎo)緩解精神壓力，消除客人擔(dān)心高原反映的顧慮
如乘航班，請(qǐng)?zhí)峁┏鲇稳藛T名單(名字+身份證號(hào))，申請(qǐng)機(jī)票折扣，多退少補(bǔ)，機(jī)票按7折合計(jì)，單飛10日+1300元/人，雙飛8日+2600元/人
★彰顯品質(zhì)：北京出港獨(dú)立成團(tuán)，25人以上，不會(huì)感到落地散客拼團(tuán)的麻煩和擔(dān)憂，體驗(yàn)西藏特色藏餐，感受舌尖上的西藏
★尊貴禮節(jié)：接站接機(jī)敬獻(xiàn)潔白的哈達(dá)藏族**崇高的禮節(jié)
★舒適行程：抵藏后，先走低海拔地區(qū)，林芝安排3天時(shí)間，充分的適應(yīng)高原環(huán)境
★特別贈(zèng)送：每人每天1瓶礦泉水、西藏特色禮品、魯朗林海、阿沛民俗村--品嘗真正的藏式酥油茶
★貼心服務(wù)：抵達(dá)當(dāng)天安排專業(yè)高原醫(yī)生免費(fèi)體檢，心靈輔導(dǎo)緩解精神壓力，消除客人擔(dān)心高原反映的顧慮
如乘航班，請(qǐng)?zhí)峁┏鲇稳藛T名單(名字+身份證號(hào))，申請(qǐng)機(jī)票折扣，多退少補(bǔ)，機(jī)票按7折合計(jì)，單飛10日+1300元/人，雙飛8日+2600元/人
行程說明
第1天
北京--拉薩 (火車)
北京西客站20:00乘目前國內(nèi)**先進(jìn)的全封閉有氧列車T27次空調(diào)火車硬臥赴拉薩(全程3761公里,行駛約43小時(shí)40分)
溫馨提示
由于本次列車是在晚上始發(fā)，一般情況下列車在晚上22：00左右熄滅臥鋪車廂內(nèi)照明燈，請(qǐng)游客上車后，存放好行李物品后，到個(gè)人鋪位休息，盡量少活動(dòng)，避免因熄燈后車廂內(nèi)昏暗磕碰受傷。
溫馨提示
由于本次列車是在晚上始發(fā)，一般情況下列車在晚上22：00左右熄滅臥鋪車廂內(nèi)照明燈，請(qǐng)游客上車后，存放好行李物品后，到個(gè)人鋪位休息，盡量少活動(dòng)，避免因熄燈后車廂內(nèi)昏暗磕碰受傷。
- 用餐早-敬請(qǐng)自理，中-敬請(qǐng)自理，晚-敬請(qǐng)自理 住宿火車
第2天
北京—拉薩 (火車)
沿途經(jīng)過5大青藏景觀帶—青海湖景觀帶、昆侖山景觀帶、長江源景觀帶、羌塘草原景觀帶和那曲到拉薩景觀帶，欣賞獨(dú)特藏區(qū)風(fēng)光。列車實(shí)行彌漫式供氧，以西寧海拔（2300米）含氧量為供氧標(biāo)準(zhǔn)。
溫馨提示
火車在蘭州、西寧火車站短暫停留，游客按各站停車時(shí)間可下車稍做活動(dòng)，但一定要注意開車時(shí)間，不能到離列車較遠(yuǎn)的地方活動(dòng)。
溫馨提示
火車在蘭州、西寧火車站短暫停留，游客按各站停車時(shí)間可下車稍做活動(dòng)，但一定要注意開車時(shí)間，不能到離列車較遠(yuǎn)的地方活動(dòng)。
- 用餐早-敬請(qǐng)自理，中-敬請(qǐng)自理，晚-敬請(qǐng)自理 住宿火車
第3天
北京—拉薩 (火車)
列車進(jìn)入青藏高原，沿途車上欣賞青藏高原及青藏鐵路風(fēng)光，車過格爾木不久，即到昆侖山口，可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉，青藏鐵路從可可西里橫穿而過，欣賞可可西里獨(dú)特的野生動(dòng)植物資源，為了保護(hù)這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時(shí)特別設(shè)計(jì)了野生動(dòng)物通道，如果幸運(yùn)的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線**高的地方，**高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對(duì)平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入人眼，列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，16:00左右抵達(dá)拉薩，導(dǎo)游在火車站或機(jī)場給客人獻(xiàn)上哈達(dá)，乘旅游巴士車送至拉薩入住酒店，高原適應(yīng)性休息
或北京首都機(jī)場乘航班（直飛經(jīng)?；蛑修D(zhuǎn)聯(lián)程）赴拉薩，接機(jī)，入住酒店，適應(yīng)性休息
溫馨提示
列車在第三天凌晨到達(dá)格爾木，此后列車進(jìn)入高原行駛，車廂內(nèi)開始釋放彌散氧氣，并且在每個(gè)臥鋪有單獨(dú)吸氧口，有身體不適的可按列車員提示進(jìn)行單獨(dú)吸氧。列車釋放氧氣后，車廂內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，有吸煙的煙民朋友，只能忍耐幾個(gè)小時(shí)了。抵達(dá)拉薩（海拔3650米）后，不要做劇烈的活動(dòng)，注意休息。要多喝水、多吃水果，不要喝酒及吸煙；入藏第一天不要洗澡。
或北京首都機(jī)場乘航班（直飛經(jīng)?；蛑修D(zhuǎn)聯(lián)程）赴拉薩，接機(jī)，入住酒店，適應(yīng)性休息
溫馨提示
列車在第三天凌晨到達(dá)格爾木，此后列車進(jìn)入高原行駛，車廂內(nèi)開始釋放彌散氧氣，并且在每個(gè)臥鋪有單獨(dú)吸氧口，有身體不適的可按列車員提示進(jìn)行單獨(dú)吸氧。列車釋放氧氣后，車廂內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，有吸煙的煙民朋友，只能忍耐幾個(gè)小時(shí)了。抵達(dá)拉薩（海拔3650米）后，不要做劇烈的活動(dòng)，注意休息。要多喝水、多吃水果，不要喝酒及吸煙；入藏第一天不要洗澡。
- 用餐早-敬請(qǐng)自理，中-敬請(qǐng)自理，晚-包含 住宿拉薩
第4天
拉薩--魯朗林海--林芝 (汽車)
拉薩起程，由川藏公路經(jīng)藏王松贊干布出生地（停車拍照10分鐘），穿過5013.25米的米拉雪山口（停車拍照10分鐘），沿雅魯藏布江三大支流的尼洋河進(jìn)入海拔只有2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南---林芝地區(qū)。沿途欣賞綠波見底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎風(fēng)光、中流砥柱景觀（停車拍照10分鐘）。沿途途經(jīng)秀巴千年古堡（停車拍照10分鐘），其位于林芝地區(qū)工布江達(dá)縣的巴河鎮(zhèn)秀巴村，歷史比布達(dá)拉宮還早300年，距今已有1600多年歷史，【魯朗林海AAAA級(jí)景區(qū)】魯朗名為“龍王谷”，意為“叫人不想家”，是真正的西藏瑞士風(fēng)光所在，景區(qū)中特點(diǎn)有魯朗林海色季拉山口【一號(hào)觀景臺(tái)】（游覽時(shí)間約20分鐘）在這里可領(lǐng)略一山四季，十里九景的植被變化；天氣晴朗時(shí)可清晰看到中國**美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。魯朗林海田園風(fēng)光【二號(hào)觀景臺(tái)】（游覽時(shí)間約20分鐘）欣賞田園美景的**佳位置，藍(lán)天白云，林木蔥郁，牦牛悠閑，古木流水，貢布人家。寧靜祥和中，呈現(xiàn)出一派天人合一、人神共有的景象，讓人如醉如癡，流連忘返。乘車前往八一鎮(zhèn)，入住酒店。
溫馨提示
1、今日要早起早出發(fā)，身體已適應(yīng)高原氣候，海拔逐漸降低。全天都是戶外活動(dòng)及觀光，風(fēng)景以絕美的自然景觀為主，請(qǐng)?jiān)陬^天為您的相機(jī)充滿電
2、當(dāng)天路途較長，柏油路450KM行駛約9小時(shí)，坐車時(shí)間較久，較為辛苦，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，因盤山公路，車程時(shí)間長，安全第一，導(dǎo)游在沿途講解較少，請(qǐng)大家休息，米拉山口風(fēng)大氣溫低，請(qǐng)備好保暖型衣物
3、藏東的餐廳及住宿條件差于拉薩，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備及備好零食、水果
溫馨提示
1、今日要早起早出發(fā)，身體已適應(yīng)高原氣候，海拔逐漸降低。全天都是戶外活動(dòng)及觀光，風(fēng)景以絕美的自然景觀為主，請(qǐng)?jiān)陬^天為您的相機(jī)充滿電
2、當(dāng)天路途較長，柏油路450KM行駛約9小時(shí)，坐車時(shí)間較久，較為辛苦，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，因盤山公路，車程時(shí)間長，安全第一，導(dǎo)游在沿途講解較少，請(qǐng)大家休息，米拉山口風(fēng)大氣溫低，請(qǐng)備好保暖型衣物
3、藏東的餐廳及住宿條件差于拉薩，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備及備好零食、水果
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿林芝
第5天
林芝 (汽車)
全天自由活動(dòng)或自愿參加活動(dòng)項(xiàng)目
1、世界第一大峽谷【雅魯藏布江峽谷景區(qū)AAAAA】（自愿參加680元/人，游覽時(shí)間約3小時(shí)，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、環(huán)保車等）
沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔**高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界**大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺(tái)看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花， 還可觀高度排在世界**高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)AAAAA】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約3小時(shí)，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、電瓶車）
位于喜馬拉雅山東段，是中國人口**少的少數(shù)民族珞巴族**大聚居地，雨水充沛，氣候宜人，有“藥王谷”之稱，是藏醫(yī)藥發(fā)源地，動(dòng)植物資源豐富，是距麥克馬洪線**近的地方。
3、【巴松措AAAA】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）
西藏東部**大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 **深處66多米?？偯娣e為37.5平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。西藏**美麗的湖泊、雪山森林環(huán)繞，有小瑞士之稱。
4、【措木及日風(fēng)景區(qū)】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）
八一鎮(zhèn)**近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動(dòng)遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。
1、世界第一大峽谷【雅魯藏布江峽谷景區(qū)AAAAA】（自愿參加680元/人，游覽時(shí)間約3小時(shí)，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、環(huán)保車等）
沿途藍(lán)天、白云、雪山、桃花、村寨與清澈的江水輝映，綿延千米的佛掌沙丘，古松迎客，全然是世界上海拔**高的江河的春天美景。到達(dá)素有“背包客圣地”之稱的派鎮(zhèn)，換乘景區(qū)觀光車，游覽世界**大的峽谷——雅魯藏布大峽谷旅游區(qū)。參觀大渡卡古堡遺址、驚嘆愛情的神奇力量“情比石堅(jiān)”，桃樹從巨石中頑強(qiáng)地生長出來，熠熠生輝的雪山映襯得滿樹桃花格外美艷,這便是愛情的力量，在此閉目合掌，許下心愿，或放置一塊小小的嘛呢石，為愛情祈愿銘禱。在親水臺(tái)聽雅江峽谷轟鳴，在觀景臺(tái)看峽谷兩岸村落間一簇簇盛開的桃花， 還可觀高度排在世界**高峰行列第15位的—南迦巴瓦峰。
2、【南伊溝旅游風(fēng)景區(qū)AAAAA】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約3小時(shí)，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、電瓶車）
位于喜馬拉雅山東段，是中國人口**少的少數(shù)民族珞巴族**大聚居地，雨水充沛，氣候宜人，有“藥王谷”之稱，是藏醫(yī)藥發(fā)源地，動(dòng)植物資源豐富，是距麥克馬洪線**近的地方。
3、【巴松措AAAA】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）
西藏東部**大的堰塞湖之一，湖面海拔3469米。湖形狀如鑲嵌在高峽深谷中的一輪新月，長約12公里，湖寬幾百至數(shù)千米不等。 **深處66多米?？偯娣e為37.5平方公里。湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。西藏**美麗的湖泊、雪山森林環(huán)繞，有小瑞士之稱。
4、【措木及日風(fēng)景區(qū)】（自愿參加580元/人，游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）
八一鎮(zhèn)**近的一座古冰磧湖，湖區(qū)以冷杉和金竹為主的原始森林保護(hù)完好，是天然的氧吧。還有漫山的杜鵑，尤其秋季景色迷人。 從山頂湖區(qū)往下到八一電廠之間，古冰川活動(dòng)遺留下來的“U”型谷、終磧壟、側(cè)磧堤等地貌形態(tài)隨處可見。沿途景色優(yōu)美，風(fēng)光秀麗，是理想的休閑、度假、觀光的好去處。
- 用餐早-包含，中-敬請(qǐng)自理，晚-包含 住宿林芝
第6天
林芝--拉薩 (汽車)
根據(jù)游覽情況，由導(dǎo)游安排出發(fā)時(shí)間，贈(zèng)送【阿沛民俗村】（游覽時(shí)間約20分鐘）零距離體驗(yàn)藏民家庭起居生活，品嘗真正的藏式酥油茶與藏族同胞合影互動(dòng)，感受藏族人民的熱情，乘車柏油路500KM約10小時(shí)返回拉薩
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第7天
拉薩 (汽車)
游覽西藏標(biāo)志性建筑【布達(dá)拉宮】（游覽時(shí)間約1.5小時(shí)）海拔 3750 多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米）“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑，也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)（在廣場可以拍布宮全景），【西藏和平解放紀(jì)念碑】（參觀時(shí)間約20分鐘）世界海拔**高的城市廣場的南端，南以遠(yuǎn)山綠樹為背景，北與巍峨壯麗的布達(dá)拉宮相距350米，整個(gè)碑體只在入口門洞上方和基座處飾以富有西藏地方風(fēng)格的裝飾造型，其造型是抽象化的珠穆朗瑪峰，希望借此表現(xiàn)出紀(jì)念碑高聳入云的氣勢和與天地同在的永恒性，【大昭寺】（游覽時(shí)間約1小時(shí)）又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有1350年歷史，拉薩**古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀…），【八角街】拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時(shí)它也是拉薩**大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿西藏、尼泊爾及印度特色，晚自由活動(dòng)，可自費(fèi)280-480元/人文成公主大型實(shí)景演出
溫馨提示
進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)及大昭寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。當(dāng)日還是高原適應(yīng)期，身體根據(jù)每人情況不同多少有些不適，屬正?，F(xiàn)象，只要保持樂觀心態(tài)就可度過。因初進(jìn)高原，行程安排相對(duì)較為輕松，景點(diǎn)均在市內(nèi)，帶好您的相機(jī)，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備拍下難忘時(shí)刻。八角街手工藝品市場購物時(shí)小商品一般偽劣產(chǎn)品居多請(qǐng)多多注意！導(dǎo)游會(huì)提示購物注意事項(xiàng)，以避免因在景區(qū)購物發(fā)生不必要的不愉快；如遇門票價(jià)格調(diào)整（一般景區(qū)門口會(huì)貼有告示或相關(guān)文件通知書），漲價(jià)部分由客人自理！導(dǎo)游現(xiàn)收差價(jià)。
溫馨提示
進(jìn)入布達(dá)拉宮內(nèi)及大昭寺殿內(nèi)嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。當(dāng)日還是高原適應(yīng)期，身體根據(jù)每人情況不同多少有些不適，屬正?，F(xiàn)象，只要保持樂觀心態(tài)就可度過。因初進(jìn)高原，行程安排相對(duì)較為輕松，景點(diǎn)均在市內(nèi)，帶好您的相機(jī)，時(shí)時(shí)準(zhǔn)備拍下難忘時(shí)刻。八角街手工藝品市場購物時(shí)小商品一般偽劣產(chǎn)品居多請(qǐng)多多注意！導(dǎo)游會(huì)提示購物注意事項(xiàng)，以避免因在景區(qū)購物發(fā)生不必要的不愉快；如遇門票價(jià)格調(diào)整（一般景區(qū)門口會(huì)貼有告示或相關(guān)文件通知書），漲價(jià)部分由客人自理！導(dǎo)游現(xiàn)收差價(jià)。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第8天
拉薩--羊卓雍湖--日喀則--拉薩 (汽車)
乘車約2小時(shí)赴天上圣湖，經(jīng)中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界**高崗巴拉雷達(dá)站建于此，【羊卓雍湖】西藏三大圣湖之一（游覽時(shí)間約0.5小時(shí)）宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天和朵朵白云融為一體，秀美如畫的風(fēng)景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去，乘車約5.5小時(shí)赴藏重鎮(zhèn)西藏第二大城市—日喀則，游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地【扎什倫布寺】（參觀約1.5小時(shí)）遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗連，群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰供臺(tái)燈火閃爍，大殿里僧侶誦經(jīng)井然；佛像前，信徒頂禮膜拜。寺內(nèi)供奉有高26米世界上**大的室內(nèi)銅像—強(qiáng)巴佛，乘車柏油路450KM返回拉薩
溫馨提示
1、全天以戶外觀光為主，后藏的餐廳及住宿條件差于拉薩，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備
2、途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請(qǐng)備厚外套、暈車藥品及食物。準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī)，充足電池，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全
3、路途中感受西藏的人文地理，風(fēng)土人情，藏傳佛教的精髓。扎什倫布寺殿內(nèi)，嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
溫馨提示
1、全天以戶外觀光為主，后藏的餐廳及住宿條件差于拉薩，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備
2、途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦，但路況很好，全程柏油路面。途中餐廳條件較差，請(qǐng)備厚外套、暈車藥品及食物。準(zhǔn)備好相機(jī)、攝像機(jī)，充足電池，導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，以盡收今日絕美風(fēng)景，但注意安全
3、路途中感受西藏的人文地理，風(fēng)土人情，藏傳佛教的精髓。扎什倫布寺殿內(nèi)，嚴(yán)禁拍照，后果自負(fù)。
- 用餐早-包含，中-包含，晚-包含 住宿拉薩
第9天
拉薩--納木錯(cuò)--拉薩 (汽車)
驅(qū)車出發(fā)，世界上海拔**高的公路—青藏公路將在你身下，遠(yuǎn)眺橫亙千里，雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光，翻越那根拉雪山，到達(dá)世界上海拔**高的咸水湖【納木措】（游覽約2小時(shí)）藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光，湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍(lán)天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，像是到了遠(yuǎn)離城市喧器的仙境，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂，乘車返回拉薩
溫馨提示
1、納木措海拔4718米，由于湖區(qū)海拔高，氣溫較低，請(qǐng)游客提前準(zhǔn)備保暖衣服，避免受涼感冒，有高原反應(yīng)的游客，視情況準(zhǔn)備吸氧物品
2、放松心情，有問題隨時(shí)通知導(dǎo)游，受地理及氣候因素影響，行程中有可能不能按時(shí)用午餐，景區(qū)用餐較差，可先行準(zhǔn)備一些食品
3、納木措如因天氣原因不能參觀，費(fèi)用不退，改為拉薩博物館或其他景點(diǎn)。
溫馨提示
1、納木措海拔4718米，由于湖區(qū)海拔高，氣溫較低，請(qǐng)游客提前準(zhǔn)備保暖衣服，避免受涼感冒，有高原反應(yīng)的游客，視情況準(zhǔn)備吸氧物品
2、放松心情，有問題隨時(shí)通知導(dǎo)游，受地理及氣候因素影響，行程中有可能不能按時(shí)用午餐，景區(qū)用餐較差，可先行準(zhǔn)備一些食品
3、納木措如因天氣原因不能參觀，費(fèi)用不退，改為拉薩博物館或其他景點(diǎn)。
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第10天
拉薩--北京 (火車)
自由活動(dòng)按照統(tǒng)一時(shí)間集合，乘車赴拉薩火車站，乘T28次13:48特快火車硬臥返回北京，除了對(duì)西藏的深情和您的腳印外什么也不要留下
或乘車1小時(shí)赴貢嘎國際機(jī)場，乘航班（直飛經(jīng)停或中轉(zhuǎn)聯(lián)程）返回北京，結(jié)束行程
溫馨提示
1、請(qǐng)?jiān)?0:00前收拾行李，檢查房間，到前臺(tái)辦理退房手續(xù)，若出現(xiàn)延誤退房及損壞酒店房間設(shè)施者，由游客自己承擔(dān)
2、車次為參考車次，具體以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，火車票為團(tuán)隊(duì)報(bào)票（提前22天出票，客人參團(tuán)即為默認(rèn)旅行社分票，乘車人和票面不保證一致）保證每人一鋪，但不保證鋪位
或乘車1小時(shí)赴貢嘎國際機(jī)場，乘航班（直飛經(jīng)停或中轉(zhuǎn)聯(lián)程）返回北京，結(jié)束行程
溫馨提示
1、請(qǐng)?jiān)?0:00前收拾行李，檢查房間，到前臺(tái)辦理退房手續(xù)，若出現(xiàn)延誤退房及損壞酒店房間設(shè)施者，由游客自己承擔(dān)
2、車次為參考車次，具體以出團(tuán)通知為準(zhǔn)，火車票為團(tuán)隊(duì)報(bào)票（提前22天出票，客人參團(tuán)即為默認(rèn)旅行社分票，乘車人和票面不保證一致）保證每人一鋪，但不保證鋪位
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第11天
拉薩--北京 (火車)
旅途中
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第12天
拉薩--北京 (汽車)
08:19抵達(dá)北京，結(jié)束西藏傳奇之旅，扎西德勒！
- 用餐早-敬請(qǐng)自理，中-敬請(qǐng)自理，晚-敬請(qǐng)自理 住宿
費(fèi)用包含
- 費(fèi)用包含 1、交通：北京--拉薩--北京空調(diào)硬臥火車票，由于青藏鐵路運(yùn)力緊張，如遇車廂征調(diào)等特殊情況，我社保留調(diào)整列車車次的權(quán)利
2、住宿：掛牌3星酒店雙人標(biāo)準(zhǔn)間，如出現(xiàn)單男單女，我社有權(quán)安排三人間（或加床一般為鋼絲床）、拼住或由客人補(bǔ)單房差，因西藏地區(qū)屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距，所以請(qǐng)勿以城市人心態(tài)衡量酒店限時(shí)供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時(shí)，將出水口打開一段時(shí)間排出管道中的涼水），房間一般無空調(diào)，請(qǐng)您注意保暖以防感冒
3、用餐：7早12正餐，酒店含早餐（不吃不退），正餐15元/人8菜1湯10人1桌（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物，行程中團(tuán)隊(duì)用餐，客人自愿放棄，費(fèi)用不退。
4、景點(diǎn)：布達(dá)拉宮100.大昭寺85.扎什倫布寺55.羊湖40.魯朗林海60.贈(zèng)送納木措，如持老年證、導(dǎo)游證，軍官證等證件，景區(qū)門票優(yōu)惠部分按照旅行社門票折扣價(jià)與優(yōu)惠部分折算后差價(jià)退還
5、用車：當(dāng)?shù)卣?guī)旅游車，車型根據(jù)此團(tuán)游客人數(shù)而定，每人一正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無開空調(diào)
6、保險(xiǎn)：旅行社責(zé)任險(xiǎn)、旅游意外險(xiǎn)
7、導(dǎo)游：西藏本地持證中文導(dǎo)游（遇導(dǎo)游不能盡職盡責(zé)、司機(jī)不負(fù)責(zé)的情況，請(qǐng)及時(shí)與我們聯(lián)系，我們會(huì)積極妥善為您解決）
8、自費(fèi)：行程中自由活動(dòng)期間自費(fèi)景點(diǎn)，自愿選擇參加，簽署購物自費(fèi)補(bǔ)充協(xié)議
參考酒店
拉薩：金蕃賓館/金蕃酒店/喜馬拉雅/昆侖/明圣/香溢/天成礦業(yè)/社院大廈/帝人/假日莊園/朝陽/天?？瞪?朝陽/亞賓館/云騰假日/江南商旅/河北飯店/拉薩河/羅林酒店/昆商務(wù)酒店/寶發(fā)/天海賓館/殿影/納木措賓館
林芝：168商務(wù)賓館/貴友賓館/林芝景逸商務(wù)/奧德威酒店/軍港商務(wù)賓館/眾邦酒店/睿歆酒店/邊防賓館
- 費(fèi)用不包含
- 旅游意外保險(xiǎn)、航空保險(xiǎn)、自費(fèi)項(xiàng)目和個(gè)人消費(fèi)；
體驗(yàn)點(diǎn)評(píng)
【掛3星純玩】拉薩、林芝、日喀則、納木錯(cuò)雙臥12/單飛10日*魯朗羊湖*
重要提示
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1、票務(wù)須知：由于火車票實(shí)行實(shí)名制，報(bào)名時(shí)請(qǐng)?zhí)峁┏鲇握咔逦纳矸葑C正反面掃描件，報(bào)價(jià)中所包含火車席位為火車硬臥，若出到軟臥，請(qǐng)客人現(xiàn)補(bǔ)票面差價(jià)。由于進(jìn)出藏的列車車票緊張，不能保證一起報(bào)名游客在火車上的車廂、鋪位、也無法保證能挨在一起。隨機(jī)出票，敬請(qǐng)諒解！
2、門票政策： 由于布達(dá)拉宮（文物保護(hù)）門票每日限量銷售，參觀時(shí)間可能提前或延后，因此參觀布達(dá)拉宮時(shí)間可能會(huì)影響到整體線路的先后調(diào)整，在保證服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)及不減少旅游景點(diǎn)的前提下，我社保留對(duì)游覽次序進(jìn)行調(diào)整的權(quán)利。參觀布達(dá)拉宮游客必須攜帶本人有效身份證原件。因參觀布宮實(shí)行實(shí)名制，游客名單入藏前已上傳至布宮相關(guān)部門審核，并隨機(jī)打亂順序，游客參觀布宮有可能會(huì)出現(xiàn)不能與結(jié)伴者同一時(shí)間進(jìn)入?yún)⒂^游覽，會(huì)出現(xiàn)按時(shí)間段分批分撥進(jìn)入布宮的現(xiàn)象，也會(huì)出現(xiàn)等待時(shí)間較長的情況，望請(qǐng)游客諒解。此外，旺季及特殊節(jié)日導(dǎo)游有可能不陪同進(jìn)入布達(dá)拉宮進(jìn)行講解。
3、氣候因素：由于西藏天氣多變，若遇下雪等不可抗因素導(dǎo)致部分景點(diǎn)無法參觀，門票現(xiàn)退。（贈(zèng)送項(xiàng)目除外）
4、自然條件：因人力不可抗拒因素（如政治、火車/航班晚點(diǎn)等），造成行程時(shí)間延誤或變更我社不承擔(dān)賠償責(zé)任，所產(chǎn)生的費(fèi)用由客人自理。我社有權(quán)根據(jù)天氣或往返車次不同及當(dāng)?shù)厍闆r調(diào)整行程的順序
5、車輛須知：當(dāng)?shù)貧夂驐l件特殊，旅游車多數(shù)無空調(diào)或者不開（因?yàn)椴貐^(qū)海拔較高，如開空調(diào)會(huì)引起車行動(dòng)力緩慢，車中內(nèi)熱外冷易引發(fā)游客感冒等）。此外景點(diǎn)之間的車程較長，有暈車的游客請(qǐng)自備暈車藥。
6、住宿須知：西藏還不是完全開放的城市，西藏的酒店星級(jí)評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)也比內(nèi)地低，所有酒店設(shè)施軟件與硬件均不能以內(nèi)地的眼光去衡量，熱水以及服務(wù)，或用餐均會(huì)不盡人意，敬請(qǐng)容納此特殊情況。普通酒店大多數(shù)為太陽能熱水器，熱水較少且受自然條件因素，大多無空調(diào)網(wǎng)線等，對(duì)住宿要求較高的客人建議選擇其他更高標(biāo)準(zhǔn)酒店住宿。
7、證件提示：請(qǐng)帶好身份證原件登機(jī)(16歲以下兒童須帶戶口本原件,16歲以上兒童帶身份證原件)，若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承擔(dān)責(zé)任，因參觀布達(dá)拉宮需要，請(qǐng)客人帶好身份證原件。
8、保險(xiǎn)：含旅行社責(zé)任險(xiǎn)，建議游客自愿購買旅游人身意外險(xiǎn)，如在當(dāng)?shù)匕l(fā)生費(fèi)用，請(qǐng)把縣級(jí)以上醫(yī)院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫(yī)藥費(fèi)原件發(fā)票一并帶回，并及時(shí)與您報(bào)名旅行社溝通，以便理賠；單證不全者，保險(xiǎn)公司不予理賠。
9、進(jìn)藏?cái)y帶物品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜和潤唇膏是必備之物，夏季出行也應(yīng)備好長袖衣褲、羊絨衫和外套等保暖衣物，不要穿超短裙等過度暴露的服裝。
10、高原反應(yīng)：有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進(jìn)藏旅游，不要帶著感冒進(jìn)藏。進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記 “慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。有需要的游客請(qǐng)?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品，如紅景天、諾迪康等。
11、不允許客人私自離團(tuán)，如客人離團(tuán)視為自愿終止合同，并自愿放棄合同中未發(fā)生的接待事項(xiàng)和費(fèi)用，我社概不受理因此而產(chǎn)生的一切后續(xù)爭議。
12、游客自身原因提前離藏，費(fèi)用一律不退。
13、年滿65歲以上的游客需簽署健康申明，謹(jǐn)慎入藏。年滿70周歲游客不建議進(jìn)藏，我社不予以接待。
14、游客投訴意見以在當(dāng)?shù)靥顚懙囊庖姺答伇頌闇?zhǔn)，請(qǐng)游客認(rèn)真填寫，如客人在旅程中遇到任何質(zhì)量問題請(qǐng)?jiān)诼糜文康牡嘏c我社聯(lián)系協(xié)商解決，如客人對(duì)當(dāng)?shù)貐f(xié)調(diào)有異議，請(qǐng)?jiān)诨鼐┖?個(gè)工作日內(nèi)與我社聯(lián)系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請(qǐng)諒解！當(dāng)?shù)匚刺顚懸庖妴蔚挠慰?，視為?duì)行程、接待服務(wù)表示滿意，回京后不予受理。如意見單簽得好，回京后我社不再對(duì)此做出任何的處理及賠償。感謝您的支持與配合，祝您旅途愉快！
15、旅游行程過程中因游客自行擅自離團(tuán)，我社不負(fù)責(zé)擅自脫團(tuán)游客出現(xiàn)的任何問題，屬于游客自行放棄行程及后期相關(guān)接待安排，費(fèi)用一律不退！
分分分