北京站乘K1177次（13:38—07:56）或T177次（15:18/06:53） 或 北京西站乘T277次（19：12--07:23）火車赴銀川

抵銀川,接站后乘車赴中國(guó)三十五個(gè)王牌景點(diǎn)之一:沙湖（含大船，游覽2.5小時(shí)左右）,沙湖的美，美在沙水相融；沙湖的秀，秀在湖葦相映；沙湖的奇，奇在鳥(niǎo)飛魚(yú)躍。南沙北湖，葦叢若畫(huà)，天水一色，融江南秀色，兼西北大漠之雄奇。后乘車前往參觀3A級(jí)旅游景區(qū)【中國(guó)枸杞館】（游覽時(shí)間約40分鐘）了解中華枸杞四千年歷史，傳統(tǒng)中醫(yī)及枸杞養(yǎng)生文化。后赴中國(guó)三大影視城之—鎮(zhèn)北堡西部影視城（含明清雙城，游覽2小時(shí)左右）以古樸原始、粗獷荒涼、民間化為特色，曾拍攝過(guò)多部國(guó)際國(guó)內(nèi)大獎(jiǎng)影片，漫步在這些影視場(chǎng)景之中，流連于真假難分的道具中時(shí)，仿佛來(lái)到了夢(mèng)幻般的電影世界，尋找來(lái)時(shí)為客，走時(shí)似明星的感覺(jué)。乘車赴有“中國(guó)游牧民族藝術(shù)畫(huà)廊”之稱的--賀蘭山巖畫(huà)（含電瓶車，游覽約1.5小時(shí)）：奇特的人像、動(dòng)物及狩獵放牧等上百幅圖象，風(fēng)格粗獷質(zhì)樸，充分反映了古代游牧民族圖騰崇拜，給人以更加神秘的感覺(jué)。后乘車返銀川，入住休息。

早乘車赴中衛(wèi)，抵達(dá)后游覽中國(guó)十大*好玩地之一沙坡頭(游覽約2.5小時(shí))：南區(qū)集黃河、沙山、綠洲為一體，蒼勁雄渾。北區(qū)為壯觀的騰格里沙漠，浩瀚無(wú)垠，長(zhǎng)長(zhǎng)的駝隊(duì)，連綿不絕的沙丘，真切體會(huì)那“大漠孤煙、長(zhǎng)河落日”之意境，沙海中盡情放松，自由嬉沙。乘車返銀川。晚乘K915次火車（22:40-10:35）赴西寧

抵達(dá)西寧，司機(jī)接站（無(wú)導(dǎo)游）入住賓館，下午乘車赴坐落在蓮花山坳中—塔爾寺(景區(qū)講解員講解，無(wú)導(dǎo)游，游覽約2小時(shí)）：是青海藏傳佛教的第一大寺院，殿宇綠墻金瓦，燦爛輝煌，栩栩如生的酥油花，精美絕倫的壁畫(huà)和色彩絢爛的堆繡被譽(yù)為“藝術(shù)三絕”，眾多信徒于菩提塔前五體投地磕長(zhǎng)頭，虔誠(chéng)之極，足以震撼心靈。

早乘車西寧出發(fā)，途中經(jīng)過(guò)“海藏咽喉”之稱的湟源峽谷，經(jīng)過(guò)歷史悠久的高原商業(yè)名城‘湟源縣’前往海北州西海鎮(zhèn)，參觀中國(guó)第一個(gè)核武器研制基地—【原子城】（游覽時(shí)間不少于40分鐘）后前往【金銀灘大草原】（游覽時(shí)間不少于30分鐘），感受王洛賓先生《在那遙遠(yuǎn)的地方》歌中情懷，后前往青海湖北岸—【金沙灣】（游覽時(shí)間不少于40分鐘），感受青海湖水與沙漠、草原相連的奇特景觀，可體驗(yàn)精彩刺激的——滑沙，中午13點(diǎn)抵達(dá)青海湖二郎劍碼頭，午餐后游覽全國(guó)*大的內(nèi)陸咸水湖—【青海湖】（游覽時(shí)間不少于2.5小時(shí)），16:20分左右集合返回西寧，途中途經(jīng)文成公主淚水所化成的相思河—倒淌河，途經(jīng)黃土高原和青藏高原地理分界嶺，因文成公主在此摔碎“日月寶鏡”而得名的—日月山，

根據(jù)出票飛機(jī)時(shí)間，自行(自費(fèi))赴機(jī)場(chǎng)乘飛機(jī)返京