編號1933
<>青海湖、拉薩、林芝、日喀則、納木錯三臥13/單飛11/雙飛10日
該價格是本線路常規(guī)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的單人價格。實際價格因您的出發(fā)時間、酒店星級、航班或交通等服務(wù)的不同而有所差別。
旅游天數(shù)：13 天
出發(fā)日期：
線路類型：西藏
線路價格：￥ 2680 起
旅游預(yù)訂電話： ??客服QQ：（24小時全天候為您服務(wù)?。?/span>
| 天數(shù) | 行程安排 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 | 住宿酒店 |
| 1 | 北京--西寧 (火車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 火車 |
| 2 | 西寧 (火車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 西寧 |
| 3 | 西寧--拉薩 (火車) | 包含 | 敬請自理 | 敬請自理 | 火車 |
| 4 | 西寧--拉薩 (火車) | 敬請自理 | 敬請自理 | 敬請自理 | 拉薩 |
| 5 | 拉薩--林芝 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 林芝 |
| 6 | 林芝--拉薩 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 7 | 拉薩 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 8 | 拉薩--日喀則 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 日喀則 |
| 9 | 日喀則--拉薩 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
| 10 | 拉薩--納木錯--拉薩 (汽車) | 包含 | 包含 | 包含 | 拉薩 |
第1天
北京--西寧 (火車)
北京站乘T175次11:56--09:10或T151次16:37--15:58空調(diào)火車硬臥赴西寧
餐食：早／敬請自理
午／敬請自理 晚／敬請自理
住宿：火車
住宿：火車
第2天
西寧 (火車)
火車抵達(dá)西寧（或北京乘航班抵達(dá)），入住酒店休息，可自由活動，品嘗西寧的特色小吃，也可自費(fèi)塔爾寺
餐食：早／敬請自理
午／敬請自理 晚／敬請自理
住宿：西寧
住宿：西寧
第3天
西寧--拉薩 (火車)
西寧出發(fā)，途經(jīng)青藏咽喉-湟源峽谷到達(dá)茶馬互市【丹葛爾古城】（游覽時間約50分鐘），后翻越黃土高原與青藏高原的分界線【日月山】（游覽40分鐘）山口海拔3520米，唐朝文成公主與吐蕃贊普松贊干布聯(lián)姻，正是由此向南經(jīng)唐蕃古道進(jìn)入西藏的?？蛇h(yuǎn)觀“天下河水皆向唯有此河向西流”的倒淌河，午餐后游覽AAAAA【青海湖】（游覽約2.5小時）中國第一大咸水湖又名藏語叫做“錯溫波”意思是“青色的湖面積4500多方公里，蒼茫無際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映壯美風(fēng)光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開，金黃一片，蔚為壯觀，乘車約3小時返回西寧，晚乘T165次19:50或K9811次22:00火車赴拉薩
餐食：早／包含
午／敬請自理 晚／敬請自理
住宿：火車
住宿：火車
第4天
西寧--拉薩 (火車)
列車進(jìn)入青藏高原，沿途車上欣賞青藏高原及青藏鐵路風(fēng)光，車過格爾木不久，即到昆侖山口，可以看到雄偉、博大的昆侖雄姿和冰川甘露昆侖神泉，青藏鐵路從可可西里橫穿而過，欣賞可可西里獨(dú)特的野生動植物資源，為了保護(hù)這片廣袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏鐵路在穿越可可西里時特別設(shè)計了野生動物通道，如果幸運(yùn)的話，旅客完全可以透過車窗看到從通道下奔馳而過的藏羚羊。您還將和列車一起跨越長江起源瑰麗的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，這是青藏線全線*高的地方，*高海拔5072米，列車從唐古拉山口如過山車般疾馳而下后，地勢就變得相對平穩(wěn)，而高原牧場的景色也就漸入人眼，列車在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，16:00左右抵達(dá)拉薩，導(dǎo)游在火車站或機(jī)場給客人獻(xiàn)上哈達(dá)，乘旅游巴士車送至拉薩入住酒店，高原適應(yīng)性休息
溫馨提示
列車在第三天凌晨到達(dá)格爾木，此后列車進(jìn)入高原行駛，車廂內(nèi)開始釋放彌散氧氣，并且在每個臥鋪有單獨(dú)吸氧口，有身體不適的可按列車員提示進(jìn)行單獨(dú)吸氧。列車釋放氧氣后，車廂內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，有吸煙的煙民朋友，只能忍耐幾個小時了。抵達(dá)拉薩（海拔3650米）后，不要做劇烈的活動，注意休息。要多喝水、多吃水果，不要喝酒及吸煙；入藏第一天不要洗澡。
溫馨提示
列車在第三天凌晨到達(dá)格爾木，此后列車進(jìn)入高原行駛，車廂內(nèi)開始釋放彌散氧氣，并且在每個臥鋪有單獨(dú)吸氧口，有身體不適的可按列車員提示進(jìn)行單獨(dú)吸氧。列車釋放氧氣后，車廂內(nèi)嚴(yán)禁吸煙，有吸煙的煙民朋友，只能忍耐幾個小時了。抵達(dá)拉薩（海拔3650米）后，不要做劇烈的活動，注意休息。要多喝水、多吃水果，不要喝酒及吸煙；入藏第一天不要洗澡。
餐食：早／敬請自理
午／敬請自理 晚／敬請自理
住宿：拉薩
住宿：拉薩
第5天
拉薩--林芝 (汽車)
乘車沿318國道東行，經(jīng)達(dá)孜縣、墨竹工卡縣，到達(dá)拉薩市和林芝地區(qū)的分界線-米拉山口（海拔5020米，停車拍照15分鐘），在西藏自治區(qū)的林芝縣有一處天然奇險【卡定溝天佛瀑布】（參觀約1小時）這里地處與雅魯藏布江的直流尼洋河畔，氣候溫濕適宜，全年的降雨量又很充沛，森林茂密，夏天的*高氣溫不超過28攝氏度，冬天的氣溫不低于零下六攝氏度，山的主峰，一道瀑布落差近200米的瀑布飛流直下，瀑布的左右兩邊，由巖石天然形成的觀音、雙面佛等，之后赴林芝八一鎮(zhèn)，根據(jù)抵達(dá)時間自由活動
溫馨提示
此日路程較遠(yuǎn)，柏油路全程500KM游覽+車程約10小時，導(dǎo)游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞，途經(jīng)米拉山口，部分游客會有高原反應(yīng)，翻過山口就是一路下行，美麗的高原江南風(fēng)光，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你忘卻高原所有不適，林芝地區(qū)海拔2900米，富氧舒適，若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)欣賞夜景
溫馨提示
此日路程較遠(yuǎn)，柏油路全程500KM游覽+車程約10小時，導(dǎo)游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞，途經(jīng)米拉山口，部分游客會有高原反應(yīng)，翻過山口就是一路下行，美麗的高原江南風(fēng)光，舒緩富饒的邦杰塘草原、綠樹成蔭美麗的尼洋河美景會讓你忘卻高原所有不適，林芝地區(qū)海拔2900米，富氧舒適，若體力允許可以逛一逛漂亮的八一鎮(zhèn)欣賞夜景
餐食：早／包含
午／包含 晚／包含
住宿：林芝
住宿：林芝
第6天
林芝--拉薩 (汽車)
尼洋閣/比日神山/巨柏樹選一，以導(dǎo)游安排為準(zhǔn)，可自愿參加其他游覽，乘車經(jīng)318國道420公里返回拉薩，中途游覽、拍照、休息需約8小時
【尼洋閣景區(qū)】薈萃了藏東南文化遺產(chǎn)博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風(fēng)情為一體人文風(fēng)情旅游景區(qū)
【比日神山】林芝自然博物館、生態(tài)廣場、小溪景區(qū)、唐成寺、經(jīng)幡陣等組成，野生動植物資源、原始森林生態(tài)景觀為主
【巨柏樹】樹齡達(dá)2000年以上柏樹隨處可見，其中有2650年樹齡的神樹圍18米，高達(dá)50米的世界第一大柏樹
自愿自費(fèi)景點(diǎn)
【魯朗景區(qū)】（自費(fèi)參加480/人游覽時間約1.5小時）
位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。景區(qū)看點(diǎn) 魯朗林海由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，是魯朗*美的景致。林海綠得豐富，正所謂“幼林蔥翠母林幽”，尤其是高聳入云的南迦八瓦峰的皚皚白雪與林海相互映照，越發(fā)顯得西藏高原的雄奇壯麗。色季拉國家森林公園 色季拉國家級森林公園位于西藏林芝縣和米林縣，大致范圍包括了已建的雅魯藏布江大峽谷國家級自然保護(hù)區(qū)西側(cè)外圍，占地10萬公頃。森林覆蓋率高達(dá)55.1％，共有植物1046種，珍貴藥材數(shù)十種，被譽(yù)為"世界植物的博物館"。處于其腹心地帶的魯朗林海觀景臺海拔4300米左右，是觀云海、林海、花海以及同時觀賞中國*美十大名山之首——南迦巴瓦峰和加拉白壘峰兩座雪峰的絕佳位置。
【大峽谷景區(qū)】（自愿參加680元/人，游覽時間約3小時，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、環(huán)保車等）
西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上*深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之*。
【南伊溝景區(qū)】（自愿參加580元/人，游覽時間約3小時，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、電瓶車）
南伊溝位于西藏米林縣南部的南伊鄉(xiāng)境 內(nèi)，距縣城5公里。有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱，傳說藏藥始祖宇妥?云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上*高的綠色秘境”該景區(qū)既是民俗旅游點(diǎn)，又是生態(tài)旅游區(qū)
溫馨提示
本日行程比較輕松，林芝著名景點(diǎn)較多且風(fēng)景秀麗，如客人有興趣可自愿增加行程，林芝景區(qū)內(nèi)小商販眾多，很多經(jīng)營藥材及食品，客人如需購買請謹(jǐn)慎，盡量避免與當(dāng)?shù)厣特湲a(chǎn)生糾紛。
【尼洋閣景區(qū)】薈萃了藏東南文化遺產(chǎn)博物館、林芝娘乳濕地觀景臺、藏東南人文風(fēng)情為一體人文風(fēng)情旅游景區(qū)
【比日神山】林芝自然博物館、生態(tài)廣場、小溪景區(qū)、唐成寺、經(jīng)幡陣等組成，野生動植物資源、原始森林生態(tài)景觀為主
【巨柏樹】樹齡達(dá)2000年以上柏樹隨處可見，其中有2650年樹齡的神樹圍18米，高達(dá)50米的世界第一大柏樹
自愿自費(fèi)景點(diǎn)
【魯朗景區(qū)】（自費(fèi)參加480/人游覽時間約1.5小時）
位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，雪山、林海、田園勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的“山居圖”。景區(qū)看點(diǎn) 魯朗林海由灌木叢和茂密的云杉、松樹組成，是魯朗*美的景致。林海綠得豐富，正所謂“幼林蔥翠母林幽”，尤其是高聳入云的南迦八瓦峰的皚皚白雪與林海相互映照，越發(fā)顯得西藏高原的雄奇壯麗。色季拉國家森林公園 色季拉國家級森林公園位于西藏林芝縣和米林縣，大致范圍包括了已建的雅魯藏布江大峽谷國家級自然保護(hù)區(qū)西側(cè)外圍，占地10萬公頃。森林覆蓋率高達(dá)55.1％，共有植物1046種，珍貴藥材數(shù)十種，被譽(yù)為"世界植物的博物館"。處于其腹心地帶的魯朗林海觀景臺海拔4300米左右，是觀云海、林海、花海以及同時觀賞中國*美十大名山之首——南迦巴瓦峰和加拉白壘峰兩座雪峰的絕佳位置。
【大峽谷景區(qū)】（自愿參加680元/人，游覽時間約3小時，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、環(huán)保車等）
西藏雅魯藏布江下游的雅魯藏布大峽谷是地球上*深的峽谷。大峽谷核心無人區(qū)河段的峽谷河床上有罕見的四處大瀑布群，其中一些主體瀑布落差都在30—50米。峽谷具有從高山冰雪帶到低河谷熱帶季雨林等9個垂直自然帶，麋集了多種生物資源，包括青藏高原已知高等植物種類的2/3，已知哺乳動物的1/2，已知昆蟲的4/5，以及中國已知大型真菌的3/5，堪稱世界之*。
【南伊溝景區(qū)】（自愿參加580元/人，游覽時間約3小時，此費(fèi)用含車費(fèi)、導(dǎo)服、門票、電瓶車）
南伊溝位于西藏米林縣南部的南伊鄉(xiāng)境 內(nèi)，距縣城5公里。有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱，傳說藏藥始祖宇妥?云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上*高的綠色秘境”該景區(qū)既是民俗旅游點(diǎn)，又是生態(tài)旅游區(qū)
溫馨提示
本日行程比較輕松，林芝著名景點(diǎn)較多且風(fēng)景秀麗，如客人有興趣可自愿增加行程，林芝景區(qū)內(nèi)小商販眾多，很多經(jīng)營藥材及食品，客人如需購買請謹(jǐn)慎，盡量避免與當(dāng)?shù)厣特湲a(chǎn)生糾紛。
餐食：早／包含
午／包含 晚／包含
住宿：拉薩
住宿：拉薩
第7天
拉薩 (汽車)
舊西藏統(tǒng)治者政教合一政權(quán)的統(tǒng)治中心【布達(dá)拉宮】（限1小時以內(nèi)）屹立在西藏首府拉薩市區(qū)西北的紅山上，是地球上海拔建筑*高、規(guī)模宏大的宮堡式建筑群，也是前藏達(dá)賴?yán)镌?jīng)辦公居住過的冬宮，【大昭寺】（參觀時間1.5小時）位于拉薩老城區(qū)中心，藏傳佛教寺院，距今已有1350年的歷史，西藏*輝煌的一座吐蕃時期的建筑，拉薩古城區(qū)逛拉薩*古老的街道【八廓街】（參觀時間2小時）當(dāng)?shù)亍⒛岵礌?、印度的工藝品和土特產(chǎn)品
溫馨提示
布達(dá)拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達(dá)拉宮嚴(yán)禁拍照，請游客進(jìn)入前一定不要帶相機(jī)、攝像機(jī)、帶拍照功能的手機(jī)。布達(dá)拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。八角街是藏族人購物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。
溫馨提示
布達(dá)拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達(dá)拉宮嚴(yán)禁拍照，請游客進(jìn)入前一定不要帶相機(jī)、攝像機(jī)、帶拍照功能的手機(jī)。布達(dá)拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。八角街是藏族人購物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。
餐食：早／包含
午／包含 晚／包含
住宿：拉薩
住宿：拉薩
第8天
拉薩--日喀則 (汽車)
拉薩啟程，翻越海拔4990米的岡巴拉雪山，過曲水大橋前往世界上*高的淡水湖，可自由拍照，在山頂觀西藏三大圣湖之一【羊卓雍湖】（參觀約30分鐘）喜馬拉雅山北麓*大的內(nèi)陸湖泊，湖面海拔4441米，湖岸線長達(dá)250千米，面積638平方平米，湖水如羊脂般清澈，湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，之后原路返回曲水縣用餐，經(jīng)318國道前往后藏重鎮(zhèn)--日喀則
溫馨提示
1、今日全程360公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需6-8個小時，海拔3850米左右。羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖。
2、羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖，由于高原紫外線較強(qiáng)，游客在外活動時提前準(zhǔn)備防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、飲用水
3、日喀則氣候情況與拉薩相同，當(dāng)晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。
4、游客赴日喀則可全體選擇①318國道直達(dá)或者②途徑卡若拉冰川2條線路。 當(dāng)?shù)夭孛駥ⅰ究ㄖZ拉冰川】列為途經(jīng)必須收費(fèi)的景點(diǎn)，所以如選擇此路線，必須每人付給當(dāng)?shù)夭孛?00元門票。屆時導(dǎo)游按照少數(shù)服從多數(shù)原則，如車上超半數(shù)以上游客同意選擇②途徑卡若拉冰川路線，則旅行社只能安排此線路赴日喀則，全體游客均需交費(fèi)100元。
溫馨提示
1、今日全程360公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需6-8個小時，海拔3850米左右。羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖。
2、羊湖氣溫較低，請注意防寒保暖，由于高原紫外線較強(qiáng)，游客在外活動時提前準(zhǔn)備防曬霜、太陽鏡、遮陽帽、飲用水
3、日喀則氣候情況與拉薩相同，當(dāng)晚在日喀則入住，建議精簡行裝，暫時用不著的行李可以寄存在拉薩酒店里，待后日返回后再提取。
4、游客赴日喀則可全體選擇①318國道直達(dá)或者②途徑卡若拉冰川2條線路。 當(dāng)?shù)夭孛駥ⅰ究ㄖZ拉冰川】列為途經(jīng)必須收費(fèi)的景點(diǎn)，所以如選擇此路線，必須每人付給當(dāng)?shù)夭孛?00元門票。屆時導(dǎo)游按照少數(shù)服從多數(shù)原則，如車上超半數(shù)以上游客同意選擇②途徑卡若拉冰川路線，則旅行社只能安排此線路赴日喀則，全體游客均需交費(fèi)100元。
餐食：早／包含
午／包含 晚／包含
住宿：日喀則
住宿：日喀則
第9天
日喀則--拉薩 (汽車)
“后藏”第一寺廟【扎什倫布寺】（參觀約1小時）黃教六大寺院之一，班禪喇嘛的行宮，也是歷代班禪的駐地，后來成為后藏的政權(quán)統(tǒng)治中心，寺內(nèi)供奉有高26米世界上*大的室內(nèi)銅像--強(qiáng)巴佛，可瞻仰十世班禪大師的靈塔，乘車返回拉薩
溫馨提示
1、今日全程280公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需6個小時
2、日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同
3、扎什倫布寺為后藏藏傳佛教班禪辦公居住錫地，請游客認(rèn)真聽取導(dǎo)游講解，按導(dǎo)游提示參觀寺廟，遵守或尊重宗教禮儀，不經(jīng)寺內(nèi)職事人員允許，不得參觀的處所，不可進(jìn)入僧人寮房，不能在不準(zhǔn)拍照的景觀留影，不得闖入不對外開放的壇口。
溫馨提示
1、今日全程280公里，柏油路，行車、瀏覽、拍照、用餐約需6個小時
2、日喀則海拔3800米，氣候情況與拉薩相同
3、扎什倫布寺為后藏藏傳佛教班禪辦公居住錫地，請游客認(rèn)真聽取導(dǎo)游講解，按導(dǎo)游提示參觀寺廟，遵守或尊重宗教禮儀，不經(jīng)寺內(nèi)職事人員允許，不得參觀的處所，不可進(jìn)入僧人寮房，不能在不準(zhǔn)拍照的景觀留影，不得闖入不對外開放的壇口。
餐食：早／包含
午／包含 晚／包含
住宿：拉薩
住宿：拉薩
第10天
拉薩--納木錯--拉薩 (汽車)
驅(qū)車出發(fā)，翻越海拔5190米的那根拉山口，世界上海拔*高的公路—青藏公路將在你身下，遠(yuǎn)眺橫亙千里，雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿，感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光，翻越那根拉雪山，到達(dá)世界上海拔*高的咸水湖【納木措】（游覽約2小時）藏語“納木措”意為天湖，湖濱廣闊、水草豐美，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上，頓足湖旁，沉靜在大自然造化的圣湖前，感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光，湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍(lán)天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，像是到了遠(yuǎn)離城市喧器的仙境，身心將完全被眼前奇異的湖光山色所震攝并滌蕩著你的靈魂，乘車返回拉薩
溫馨提示
1、納木措海拔4718米，由于湖區(qū)海拔高，氣溫較低，請游客提前準(zhǔn)備保暖衣服，避免受涼感冒，有高原反應(yīng)的游客，視情況準(zhǔn)備吸氧物品
2、放松心情，有問題隨時通知導(dǎo)游，受地理及氣候因素影響，行程中有可能不能按時用午餐，景區(qū)用餐較差，可先行準(zhǔn)備一些食品
3、納木措如因天氣原因不能參觀，費(fèi)用不退，改為拉薩博物館或其他景點(diǎn)。
4、今日全程520公里柏油路，行車約8小時，瀏覽、用餐約需2小時
溫馨提示
1、納木措海拔4718米，由于湖區(qū)海拔高，氣溫較低，請游客提前準(zhǔn)備保暖衣服，避免受涼感冒，有高原反應(yīng)的游客，視情況準(zhǔn)備吸氧物品
2、放松心情，有問題隨時通知導(dǎo)游，受地理及氣候因素影響，行程中有可能不能按時用午餐，景區(qū)用餐較差，可先行準(zhǔn)備一些食品
3、納木措如因天氣原因不能參觀，費(fèi)用不退，改為拉薩博物館或其他景點(diǎn)。
4、今日全程520公里柏油路，行車約8小時，瀏覽、用餐約需2小時
餐食：早／包含
午／包含 晚／包含
住宿：拉薩
住宿：拉薩
以上行程僅供參考，最終行程以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。
線路特色
青海+西藏，各地散客拼團(tuán)、林芝日喀則各1晚、全程3次購物如乘航班，請?zhí)峁┏鲇稳藛T名單(名字+身份證號)，申請機(jī)票折扣，多退少補(bǔ)，機(jī)票按7折合計，單飛11日+1300元/人，雙飛9日+2300元/人
費(fèi)用包含
1、交通：北京--西寧--拉薩--北京空調(diào)硬臥火車票，由于青藏鐵路運(yùn)力緊張，如遇車廂征調(diào)等特殊情況，我社保留調(diào)整列車車次的權(quán)利2、住宿：雙人標(biāo)準(zhǔn)間，如出現(xiàn)單男單女，我社有權(quán)安排三人間（或加床一般為鋼絲床）、拼住或由客人補(bǔ)單房差，因西藏地區(qū)屬于偏遠(yuǎn)地區(qū)，條件有限，酒店設(shè)施與內(nèi)地有較大差距，所以請勿以城市人心態(tài)衡量酒店限時供應(yīng)熱水，為了環(huán)保，西藏各大酒店都使用太陽能（太陽能一般在使用熱水時，將出水口打開一段時間排出管道中的涼水），房間一般無空調(diào)，請您注意保暖以防感冒
3、用餐：8早12正餐，酒店含早餐（不吃不退），正餐15元/人8菜1湯10人1桌（人數(shù)不足菜量酌減）不含酒水，以川菜為主，如有忌口者可自備食物，行程中團(tuán)隊用餐，客人自愿放棄，費(fèi)用不退。
4、景點(diǎn)：青海湖100、布達(dá)拉宮200、大昭寺80、納木措120、卡定溝20、尼洋閣景區(qū)或比日神山或巨柏樹20、羊湖40、扎什倫布寺85，如持老年證、導(dǎo)游證，軍官證等證件，景區(qū)門票優(yōu)惠部分按照旅行社門票折扣價與優(yōu)惠部分折算后差價退還
5、用車：當(dāng)?shù)卣?guī)旅游車，車型根據(jù)此團(tuán)游客人數(shù)而定，每人一正座，因西藏特殊氣候條件，旅游車輛均無開空調(diào)
6、保險：旅行社責(zé)任險、旅游意外險
7、導(dǎo)游：西藏本地持證中文導(dǎo)游（遇導(dǎo)游不能盡職盡責(zé)、司機(jī)不負(fù)責(zé)的情況，請及時與我們聯(lián)系，我們會積極妥善為您解決）
8、購物：3個店，進(jìn)店時間約40分鐘，無強(qiáng)制消費(fèi)（工藝品店、藏藥工業(yè)園區(qū)、奇圣土特產(chǎn)）
9、自費(fèi)：行程中自由活動期間自費(fèi)景點(diǎn)，自愿選擇參加，簽署購物自費(fèi)補(bǔ)充協(xié)議
費(fèi)用不包含
旅游意外保險、航空保險、自費(fèi)項目和個人消費(fèi)；溫馨提示
1.行程所列火車/飛機(jī)車次/航班供參考，以實際出票為準(zhǔn)。團(tuán)隊機(jī)票、火車票無法保證滿足航班時間或車次鋪位等特殊需求；團(tuán)隊機(jī)票一經(jīng)出票不得退改簽。給您帶來不便，敬請諒解！
2.按鐵道部*新購票規(guī)定，游客請于報名當(dāng)天持本人二代身份證原件到任意火車站售票口或火車票代售點(diǎn)辦理身份驗證，以保證我社及時為游客購買火車票，因延遲辦理身份驗證造成延誤或未能出票，損失由游客本人承擔(dān)。
3.在保證景點(diǎn)不減少的情況下，我社有權(quán)對行程、景點(diǎn)先后順序進(jìn)行調(diào)整。
4.行程所列景點(diǎn)按現(xiàn)行門票價格核算，如遇政策性門票價格上漲，請補(bǔ)差價。
5.西藏酒店星級評定標(biāo)準(zhǔn)與內(nèi)地有差距，酒店環(huán)境、設(shè)施、服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)均不能以內(nèi)地同級別酒店標(biāo)準(zhǔn)衡量，敬請理解！
西藏舒適型酒店均無暖氣，無空調(diào)，掛三星以上酒店配備空調(diào)。
6.由于布達(dá)拉宮門票需提前報票，且每日限量銷售，以下事項敬請注意：
A．布達(dá)拉宮參觀時間可能提前或延后，客人須按時間段分批進(jìn)入，如出現(xiàn)等待時間較長的情況，請客人理解，參觀時請聽從導(dǎo)游的安排，以保障游覽順利進(jìn)行。
B．同行游客可能安排在不同時段參觀布達(dá)拉宮，請聽從導(dǎo)游安排按各自參憑票的游覽時間進(jìn)行游覽。
C．請在確認(rèn)或簽訂合同時書面提供客人準(zhǔn)確、真實、與姓名一致的身份證號和手機(jī)號碼，并在旅行期間隨身攜帶身份證。由于布達(dá)拉宮門票僅一次有效憑票機(jī)會，由于以上原因?qū)е驴腿瞬荒芑蛲七t游覽布達(dá)拉宮及費(fèi)用增加，我社概不負(fù)責(zé)。
7. 因不可抗力因素（天氣、政治、火車/航班延誤、政策性調(diào)價等）導(dǎo)致行程延誤、取消及費(fèi)用增加，我社不承擔(dān)賠償責(zé)任，相關(guān)費(fèi)用由客人自理。
8.客人不允許私自脫團(tuán)、取消或更改行程，否則視為自愿終止合同并放棄未發(fā)生的接待項目，所有未發(fā)生費(fèi)用均不退還，因此產(chǎn)生的一切后續(xù)問題我社均不受理。
9.建議游客自愿購買旅游人身意外險10元/人及航空保險單程20元/人（上保險的客人，如在當(dāng)?shù)匕l(fā)生費(fèi)用，請把縣級以上醫(yī)院蓋章的診斷證明書、用藥清單、病例、醫(yī)藥費(fèi)收據(jù)一并帶回，以便理賠，單證不全者，保險公司不予理賠）。
10.年齡在60歲以上客人需提供健康證明或簽署我社《西藏旅游風(fēng)險告知函》。
11.游客投訴意見以在當(dāng)?shù)靥顚懙囊庖妴螢闇?zhǔn)，請認(rèn)真填寫。如客人在旅程中遇到任何質(zhì)量問題請在旅游目的地與我社聯(lián)系協(xié)商解決。如客人對當(dāng)?shù)貐f(xié)調(diào)有異議，請在回京后3個工作日內(nèi)與我社聯(lián)系解決，延誤日期投訴，我社不予受理，敬請諒解！