北京西站乘火車空調(diào)硬臥赴西寧西站【參考車次T175（11:56-次日09:10）】

【提示】·出發(fā)前請攜帶有效期內(nèi)的身份證件原件（以備火車站驗(yàn)票及住宿所需），并攜帶旅行社提供的出團(tuán)通知及游覽行程；

        ·請務(wù)必提供準(zhǔn)確的聯(lián)系方式，并保持手機(jī)開機(jī)狀況；以便當(dāng)?shù)芈眯猩缗c您取得聯(lián)系；散客接站安排司機(jī)或工作人員（無導(dǎo)游））

        ·因不可抗力因素（如火車晚點(diǎn)）造成的參觀景點(diǎn)時(shí)間壓縮，旅行社不承擔(dān)相應(yīng)連帶責(zé)任，敬請諒解；火車上餐自理；

西寧市區(qū)—塔爾寺40KM，車程約30分鐘上午抵達(dá)青海省首府西寧，赴酒店休息或自由瀏覽市容，下午參觀藏傳佛教格魯派六大寺之一【塔爾寺】（景區(qū)講解員講解，無導(dǎo)游陪同，游覽不少于2小時(shí)）塔爾寺藏語稱“袞本賢巴林”,意為“十萬獅干吼佛像”的彌勒佛寺，是宗喀巴大師的誕生地，十世班禪大師也曾在此舉行坐床典禮，欣賞舉世聞名的藝術(shù)三絕——酥油花、堆繡、壁畫，了解精深博大的藏傳佛教文化，之返回市內(nèi)，入住酒店休息。本日不含晚餐，客人可自行赴當(dāng)?shù)刂男〕砸粭l街（莫家街或水井巷）品嘗青海風(fēng)味特色小吃，其中**有名的是馬忠食府，味道都很不錯(cuò)，特色小吃有：手抓羊肉、羊羔肉、酸奶、甜醅、馓子、釀皮、尕面片、羊腸面、酥油糌粑、羊雜碎等；

 【提示】?青海屬經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)，當(dāng)?shù)厝羌壘频昃鶡o空調(diào)設(shè)備，請不要用內(nèi)地標(biāo)準(zhǔn)星級酒店來衡量西北的酒店； ?旺季酒店一般在中午12點(diǎn)以后才能騰出房間，游客可以把行李寄存到前臺，先旅游，晚些入住，請理解； ?西寧海拔2300米，大多數(shù)人不會有髙原反應(yīng)，但是由于初到高原，請不要劇烈運(yùn)動，注意休息，切勿感冒； ?塔爾寺寺廟內(nèi)是嚴(yán)禁拍攝的，偷拍后果十分嚴(yán)重，以免造成不必要的麻煩；不要在寺廟外的商販們手中購買藏刀或任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，頭骨等等，事實(shí)上如果你在離開當(dāng)?shù)貢r(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，可能會面臨很大的麻煩。 ?晚餐自理，可自行步行（或打出租車）赴口福街品嘗小吃，旅游車不負(fù)責(zé)安排晚餐接送，請與酒店前臺索要酒店指示牌，記住酒店位置，帶好隨身現(xiàn)金及貴重物品，用餐完畢后自行打車返回酒店，西寧出租車價(jià)格：起價(jià)6元（含3公里）。

西寧市區(qū)—青海湖單程160KM，車程約2.5小時(shí)

早餐后經(jīng)湟源峽谷，前往被國家地理雜志評選為“中國湖泊**美之首”的【青海湖】（游覽約1.5小時(shí)），途經(jīng)高原明珠日月山，聆聽一段文成公主和親的傳說。日月山自古就是青海農(nóng)牧區(qū)的分界線，東邊是河湟谷地，良田漠漠、柳煙蒙蒙;西邊是草原廣闊，帳篷點(diǎn)點(diǎn)，牛羊成群；途經(jīng)傳說文成公主眼淚形成的—-倒淌河，抵達(dá)青海湖，青海湖與其說是湖,不如說是海,了無邊際，讓人驚異的湛藍(lán)與兩岸綠油油的草地相襯，清朗的天空淡淡的白云下，交織在一起的金色的油菜花、藍(lán)色、紅色還有粉色的野花星星點(diǎn)點(diǎn)錯(cuò)落有致,悠閑其中的牛羊，仙境一樣的牧歌式畫面就呈現(xiàn)在眼前了，參觀結(jié)束后返回西寧，參觀AAA級景區(qū)【藏牦牛博物館】（游覽不少于40分鐘），晚乘空調(diào)火車K916（19:15-07:01）赴銀川。

【提示】·早上出發(fā)較早，請與導(dǎo)游咨詢具體出發(fā)時(shí)間，如來不及用酒店早餐，請?zhí)崆白詡湓琰c(diǎn)；

·散客拼團(tuán)游客，在同一地點(diǎn)集合，需要游客從酒店自行乘車前往指定地點(diǎn)，費(fèi)用自理，游客之間會存在相互等待的情況，請聽從導(dǎo)游的通知，耐心等待，并予以諒解；

·青海湖周邊海拔約3200米左右，平均比西寧溫低3-5度，下雨更冷一些，光照紫外線強(qiáng)。要帶長袖衣服；由于蔬菜運(yùn)輸困難，海拔高，飯菜不易熟，米飯夾生，餐飲條件非常有限，游客可自備小零食或餅干等；

·請勿自行參加騎馬、射箭、沙灘摩托等項(xiàng)目，這些都屬于當(dāng)?shù)厣贁?shù)名族自行經(jīng)營的小本生意，存在一定的危險(xiǎn)及風(fēng)險(xiǎn)；

·晚餐自理，由于時(shí)間緊張，晚餐在火車站附近自行用餐，環(huán)境及菜品條件相對簡陋，請做好心理準(zhǔn)備并備好火車上食品；

銀川市區(qū)—沙湖56KM，車程1小時(shí)—巖畫90KM，車程1.5小時(shí)—影視城45KM，車程40分鐘

早抵銀川，參觀湖傍金沙、沙水相連的國家AAAAA級景區(qū)——【沙湖】（含大船，游覽不少于2小時(shí)），大自然以它神奇的想象力，在富饒秀美的寧夏平原上，勾畫出了80平方公里的沙與湖相偎，水與天相連的壯麗畫卷；之后乘車赴國家AAAA級景區(qū)【賀蘭山巖畫】（游覽不少于90分鐘）讓我們走近賀蘭山巖畫，張開想象的翅膀去感受古代人民那段歷史與文化，體驗(yàn)他們那種生活場景，感悟那種不同與漢文化的氛圍參觀古代北方游牧民族創(chuàng)造的藝術(shù)珍品；后參觀被譽(yù)為“中國一絕”“寧夏之寶”的AAAAA級景區(qū)——【鎮(zhèn)北堡西部影城】（游覽不少于90分鐘），2011年榮獲“中國十大影視基地”、“亞洲金旅獎?**具特色魅力風(fēng)景名勝區(qū)”  。您在此能展開豐富的想象力和創(chuàng)新精神，有道是：“在游樂中增長歷史知識，在玩耍中體驗(yàn)古人生活”；后乘車前往參觀國家AA級景區(qū)——【紅瑪瑙枸杞觀光園】（游覽不少于40分鐘），您可親手采摘品嘗新鮮枸杞。本日不含晚餐，客人可自行赴當(dāng)?shù)刂男〕砸粭l街（西花園夜市或步行街）品嘗銀川回族風(fēng)味特色小吃。

【提示】 ·寧夏銀川是我國回民族**為集中的聚居地之一，當(dāng)?shù)夭惋嬕郧逭骘嬍沉?xí)慣為主。銀川的回族飲食兼具中原傳統(tǒng)和穆斯林的雙重風(fēng)味，在這里可以品嘗到正宗清真食品，如清蒸羊羔肉、牛羊肉酥、手抓羊肉等；

·來回鄉(xiāng)寧夏旅游，游客需注意穆斯林地區(qū)、景點(diǎn)的禁忌和習(xí)慣，聽從導(dǎo)游講解及安排；

銀川—中衛(wèi)單程220KM,車程約3小時(shí)，國道

早餐后乘車赴中衛(wèi)，參觀中國**美五大沙漠之一的國家AAAAA級景區(qū)——【沙坡頭】（游覽不少于2小時(shí)），沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，既有西北風(fēng)光之雄奇，又兼江南景色之秀美，自然景觀獨(dú)特，人文景觀豐厚，被旅游界專家譽(yù)為世界壟斷性旅游資源?？腿丝勺再M(fèi)乘黃河上**老的交通工具羊皮筏子漂流黃河，騎駱駝暢游沙海，了解治沙工程等項(xiàng)目，之后乘車返回銀川，晚乘火車返回北京,參考車次【T275(20:50-次日09:37)】

【提示】·早上出發(fā)較早，請與導(dǎo)游咨詢具體出發(fā)時(shí)間，如來不及用酒店早餐，請?zhí)崆白詡湓琰c(diǎn)；

        ·參加沙漠娛樂項(xiàng)目，盡量選擇安全系數(shù)高的活動，保管好相機(jī)，避免沙子進(jìn)入相機(jī)；

·乘飛機(jī)的游客，晚餐自理，之后由當(dāng)?shù)亟哟缃y(tǒng)一安排送機(jī)服務(wù)（銀川機(jī)場距離市區(qū)20KM，車程約30分鐘）